36歳で1型糖尿病!? ~管理栄養士が1型糖尿病になった話~

令和5年36歳で1型糖尿病と診断を受けました。前向きに病と共存し、奮闘しています。

ダイエット

月曜はしぼるで~!!しぼるDAY~!!♪

おはようこんにちはこんばんは(⌒∇⌒) 宮崎よりおりんです。 週末は皆様いかがでしたか? 宮崎は土曜日は快晴、昨日日曜日は雨で比較的暖かかったです(^^) 本日の血糖値 146 体重 66.9㎏ やはり週明けは体重大暴走ですねw 今日は月曜、食事の調整や運動をして…

土日がやってくる♪

やっちょんな~♪やっちょっど~♪ どうも、1型糖尿のおりんでっせ~!! 宮崎快晴!!朝から良い天気!!ですが、 て~~~げぬきぃぃぃぃぃ~~~~~~~~!!(とても暑い) おりんは本日半袖で過ごしています。 久しぶりに上司とラーメンを食べに行ったの…

血糖値低下とダイエットへ…新たな食材への挑戦!w

おはようございます。グッドモーニング!1型糖尿病の疾風のおりんどすえ! 宮崎は本日も快晴ですが、何気に最低気温が4℃、風が吹いて体感的にてげさみい~;; そして年度末でなかなかPC入力や計算やらとにらめっこしながら、 左手で電卓を使うというアナロ…

筋肉痛っていいよね!(Mではないけどw)

おはよう。オラァ、1型糖尿病のおりんだす。お調子いかがですか?(血糖おじさん風に) 雨の西麻布ならぬ、雨のニシタチ(宮崎の中心繁華街)な宮崎です。 雨の日も悪くない。キャロルキングのIt's too lateでも聞きながらホットコーヒー飲んで読書して愛猫と昼…

いろんな食べ物を試す楽しさ♪

オッス!オラDM(糖尿病)のおりんだ!今朝も元気だ腹減ったぞ! 今朝の血糖値 130 体重 65.5㎏ 昨晩はレタスと豆のサラダと断酒デー、1時間の運動を行いましたが 昼間、蜂の家カレー(長崎県のカレー屋さん)の冷凍カレーパンが旨すぎて2個立て続けに食べました…

週末とダイエット!!

おはようございます。1型糖尿病の疾風のおりんです。 3連休の宮崎は雨が降って寒い日が続きました。 今朝も天気は良いのですが、放射冷却ですかね、とっても冷えた朝を迎えています。2月もそろそろ終わりだな~。 今朝の空腹時血糖 130 体重 66.3㎏ 週末…

ダイエットとは…②

おはようございます。1型糖尿病の疾風のおりんです。 今日は半袖で過ごせる南国宮崎、とても良いとこ一度はおいで♪と言いたいところですが、宮崎はいつも2月はとても寒く、去年は-2℃で水道管の破裂があったほどでした。 今年はなかなか暖冬です。 今日の空腹…

ダイエットとは…

おはようございます♪ 1型糖尿病の疾風のおりんでございます。 宮崎はとても暖かい朝を迎えています。霧がすごいです。幻想的~☆ 今朝の空腹時血糖 124 体重 65.7kg なかなか100以下に行くことがないですね。今のところ、私の病状は緩徐進行1型糖尿病(SPIDDM)…